عرض النجم البرتغالي كرستيانو رونالدو نظامه الغذائي الذي يدفعه ليكون قوي بدنيا
حيث انه لم تكن موهبه رونالدو فقط المساهمه في تفوقه المعتاد بل ان القوه البدنيه له عامل مؤثر جدا
حيث ان رونالدو البالغ من العمر 35 عاما مستمر ف العطاء ف الملاعب الايطاليه حيث يحتل الترتيب المركز الثاني برصيد 16 هدفا والمركز الثالث في ترتيب الحذاء الذهبي
ويعتمد رونالدو في اطعمه علي الاسماك والاعشاب المغذيه التي تساعده علي ان يكون قوي بدنيا اثناء التدريبات المجمعه مع الفريق او اثناء الجيم
إرسال تعليق